枕の位置とアロマエッセンス
手 律動の月9日  4.手 Kin147


何か気分が変わったのがチベット体操の影響かって昨日書いたけど
よく考えるとその前日に2つのことをしていた。

1. 寝る向きを変えた! 
  今まで北東を頭にしていたけれど、南東に変更。
  よく考えると調子のよかった時、ずっと南東で寝ていたことを
  思い出したため。寝る部屋を変えてしまったんだけど
  今となっては、元の部屋に戻るととても面倒なので
  とりあえず、寝る向きだけ戻してみた。
  
  一番よくわかった変化は、
  しばらく夢を見ていなかったけれど、
  枕の位置を変えたその翌朝はかなり久々に夢を見た。

2. エッセンシャルオイルを調合してお風呂にもマッサージにも
  使った! 以来、ここ2、3日結構しょっちゅう
  香りも楽しんでいる。

  使ったエッセンスは:
  ヒソップ、クラリセージ、サイプレスとスィートオレンジ。
  これが、結構穏やかに、効いているんじゃないかと
  思ってる。
    
私はいつも一度にいろいろやってしまうので、
どれがどう効いたのかよくわかんなくなってしまうけど
相乗効果で効いたのかも。

枕の位置変えるのは比較的簡単なので、
調子の悪い人はちょっと試してみるといいかも。
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by lightandcolors | 2004-12-21 01:23 | つれづれ
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